
Chuletas de Cerdo con Mostaza y Miel y Judías Verdes en una Sola Sartén
Este plato increíblemente sabroso combina tiernas chuletas de cerdo selladas a la sartén, cubiertas con una salsa agridulce de mostaza y miel, servidas junto a judías verdes perfectamente asadas. Es una fantástica comida entre semana que minimiza la limpieza y maximiza el sabor, encarnando la comodidad clásica americana con un toque fresco.
Ingredientes
- 1.5 lbs chuletas de cerdo sin hueso(aproximadamente 4-6 chuletas finas)
- 1 lb judías verdes(recortadas)
- 3 tbsp aceite de oliva(dividido)
- 1 cup mostaza Dijon
- 0.5 cup miel
- 2 tbsp vinagre de sidra de manzana
- 1 tsp ajo en polvo
- 0.5 tsp pimentón ahumado
- 0.5 tsp sal(o al gusto)
- 0.25 tsp pimienta negra(o al gusto)
Instrucciones
- 1
Precalienta tu horno a 400°F (200°C). Seca las chuletas de cerdo con toallas de papel y sazona generosamente con sal y pimienta.
- 2
En un tazón pequeño, bate la mostaza Dijon, la miel, el vinagre de sidra de manzana, el ajo en polvo y el pimentón ahumado hasta obtener una mezcla homogénea. Reserva.
- 3
Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande apta para horno (una de hierro fundido funciona de maravilla) a fuego medio-alto. Sella las chuletas de cerdo durante 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén doradas. Retira las chuletas de la sartén y colócalas en un plato.
- 4
Añade las judías verdes a la misma sartén (no es necesario limpiarla), rocía con las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta. Mezcla para cubrir.
- 5
Asa las judías verdes en el horno precalentado durante 8-10 minutos, o hasta que estén tiernas pero crujientes. Mientras las judías verdes se asan, calienta suavemente la salsa de mostaza y miel en una cacerola pequeña a fuego bajo durante 2-3 minutos.
- 6
Una vez que las judías verdes estén listas, retira la sartén del horno. Vuelve a colocar las chuletas de cerdo selladas en la sartén con las judías verdes. Rocía o vierte generosamente la salsa tibia de mostaza y miel sobre las chuletas de cerdo.
- 7
Sirve inmediatamente, asegurándote de que cada chuleta de cerdo esté bien cubierta con la deliciosa salsa y acompañada de las judías verdes asadas.
Consejos del chef
- •Para un sabor extra, considera marinar las chuletas de cerdo en un cuarto de la salsa de mostaza y miel durante al menos 30 minutos antes de sellarlas.
- •No satures la sartén al sellar las chuletas de cerdo; cocina en tandas si es necesario para asegurar un buen sellado.
- •Ajusta el dulzor o la acidez de la salsa de mostaza y miel a tu gusto añadiendo más miel o vinagre de sidra de manzana.
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