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Agneau à la Provençale es un plato clásico francés que celebra los vibrantes sabores de la Provenza. Este sustancioso plato principal presenta cordero suculento, típicamente paleta o pierna, cocinado a fuego lento con una mezcla de verduras mediterráneas como tomates, aceitunas, pimientos y hierbas aromáticas como el romero y el tomillo. Encarna la tradición culinaria rústica y soleada del sur de Francia, a menudo servido con polenta o patatas.

Ingredientes

  • 900 g Paleta o pierna de cordero deshuesada
  • 45 mL Aceite de oliva
  • 1 grande Cebolla amarilla
  • 4 Dientes de ajo
  • 1 grande Pimiento rojo
  • 1 mediano Calabacín
  • 800 g Tomates picados enlatados
  • 120 mL Aceitunas Kalamata, deshuesadas
  • 180 mL Vino blanco seco (ej. Sauvignon Blanc)
  • 480 mL Caldo de cordero o de res
  • 3 Ramitas de romero fresco
  • 4 Ramitas de tomillo fresco
  • 1 Hoja de laurel
  • 1 al gusto Sal
  • 1 al gusto Pimienta negra

Instrucciones

  1. 1

    Precaliente el horno a 160°C (325°F). Corte el cordero en trozos de 5 cm, seque con papel de cocina y sazone generosamente con sal y pimienta negra.

  2. 2

    Caliente 30 mL de aceite de oliva en una olla de hierro fundido grande apta para horno o una olla de fondo grueso a fuego medio-alto. Dore el cordero por tandas hasta que esté bien dorado por todos los lados. No sobrecargue la olla. Retire el cordero sellado y reserve.

  3. 3

    Reduzca el fuego a medio, añada los 15 mL restantes de aceite de oliva si es necesario. Agregue la cebolla picada y saltee durante 5-7 minutos hasta que esté tierna y translúcida. Añada el ajo picado y cocine durante otro minuto hasta que esté fragante.

  4. 4

    Incorpore el pimiento rojo picado y el calabacín. Cocine durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que empiecen a ablandarse ligeramente.

  5. 5

    Vierta el vino blanco seco, raspando cualquier trozo dorado del fondo de la olla con una cuchara de madera. Deje que hierva a fuego lento durante 2-3 minutos hasta que se reduzca ligeramente.

  6. 6

    Devuelva el cordero sellado a la olla. Incorpore los tomates picados (sin escurrir), el caldo de cordero o de res, las aceitunas Kalamata deshuesadas, las ramitas de romero fresco, las ramitas de tomillo fresco y la hoja de laurel. Remueva bien para combinar todos los ingredientes.

  7. 7

    Lleve la mezcla a un hervor suave en la estufa. Una vez que esté hirviendo, cubra la olla de hierro fundido herméticamente con su tapa y transfiérala al horno precalentado.

  8. 8

    Brasee durante 2 a 2.5 horas, o hasta que el cordero esté tierno y se desmenuce fácilmente con un tenedor. Retire del horno, deseche las ramitas de romero, tomillo y la hoja de laurel. Retire cualquier exceso de grasa de la superficie si lo desea. Pruebe y ajuste la sazón con sal y pimienta según sea necesario antes de servir.

Consejos del chef

  • Dorar bien el cordero antes de brasear es crucial para desarrollar sabores profundos y ricos en el plato final.
  • No sobrecargue la olla al dorar el cordero; trabaje por tandas para asegurar un dorado adecuado en lugar de cocer al vapor.
  • Sirva Agneau à la Provençale con polenta cremosa, patatas asadas o pan crujiente para empapar la deliciosa salsa.

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