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Una ensalada vibrante y nutritiva inspirada en los sabores andinos. Combina la riqueza de la quinua, la dulzura de los camotes asados, aguacate fresco y una vinagreta picante de ají amarillo para una explosión de sabores y colores.

Ingredientes

  • 200 g Quinua
  • 400 ml Agua
  • 1 grande Camote (batata)
  • 250 ml Granos de maíz (frescos o congelados)
  • 1 lata (400g) Frijoles negros (enlatados, enjuagados)
  • 0.5 pequeña Cebolla morada
  • 1 Aguacate
  • 0.25 taza Cilantro fresco (picado)
  • 1 taza Tomates cherry
  • 1 Limón (jugo)
  • 2 cucharadas Aceite de oliva
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra
  • 2 cucharadas Pasta de ají amarillo
  • 3 cucharadas Jugo de limón (aderezo)
  • 4 cucharadas Aceite de oliva (aderezo)
  • 1 cucharada Vinagre de vino tinto
  • 1 cucharadita Miel o néctar de agave
  • 1 diente Ajo (picado)
  • 0.5 cucharadita Comino molido
  • 0.5 cucharadita Sal (aderezo)
  • 0.25 cucharadita Pimienta negra (aderezo)

Instrucciones

  1. 1

    **Asar los camotes**: Precalentar el horno a 200°C (400°F). Pelar y cortar el camote en cubos de 1.5 cm. Mezclar con 1 cucharada de aceite de oliva, sal y pimienta. Extender en una bandeja para hornear y asar durante 20-25 minutos, o hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados.

  2. 2

    **Cocinar la quinua**: Enjuagar bien la quinua bajo agua fría. En una cacerola mediana, combinar la quinua y el agua. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego a bajo, tapar y cocinar a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que el agua se absorba y la quinua esté esponjosa. Dejar reposar durante 5 minutos, luego soltar con un tenedor.

  3. 3

    **Preparar la vinagreta**: En un tazón pequeño, batir la pasta de ají amarillo, el jugo de limón, el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la miel/agave, el ajo picado, el comino, la sal y la pimienta hasta que estén bien combinados.

  4. 4

    **Ensamblar la ensalada**: En un tazón grande, combinar la quinua cocida, los camotes asados, los granos de maíz, los frijoles negros enjuagados, la cebolla morada en rodajas, los tomates cherry y el cilantro picado.

  5. 5

    **Añadir el aguacate**: Cortar el aguacate en dados y mezclar con el jugo de 1 limón para evitar que se oxide. Añadir suavemente a la ensalada.

  6. 6

    **Aliñar y servir**: Verter la vinagreta de ají amarillo sobre la ensalada. Mezclar suavemente para combinar. Probar y ajustar la sazón si es necesario. Servir inmediatamente o refrigerar.

Consejos del chef

  • Lexique: aji = piment ají; ají = piment ají.

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