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Una ensalada nutritiva y colorida, perfecta para una comida ligera y saludable. Las lentejas rojas se combinan con verduras mediterráneas asadas y halloumi a la parrilla, todo realzado por un cremoso aderezo de limón y tahini.

Ingredientes

  • 150 g Lentejas rojas
  • 1 unidad Calabacín
  • 1 unidad Pimiento rojo
  • 0.5 unidad Berenjena
  • 0.5 unidad Cebolla morada
  • 200 g Queso Halloumi
  • 100 g Espinacas frescas
  • 4 cucharadas Aceite de oliva
  • 3 cucharadas Zumo de limón fresco
  • 2 cucharadas Tahini
  • 1 diente Ajo picado
  • 0.25 taza Perejil fresco picado
  • 0.25 taza Menta fresca picada
  • 2-3 cucharadas Agua
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta negra

Instrucciones

  1. 1

    Precalentar el horno a 200°C (400°F). Cortar el calabacín, el pimiento, la berenjena y la cebolla morada en dados. Extenderlos en una bandeja para hornear, rociar con 2 cucharadas de aceite de oliva, salpimentar. Asar durante 20-25 minutos hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados.

  2. 2

    Mientras tanto, enjuagar las lentejas rojas. En una cacerola, cocerlas en 3 tazas de agua hirviendo con sal durante 10-15 minutos, o hasta que estén tiernas pero aún ligeramente firmes. Escurrir.

  3. 3

    Preparar el aderezo: En un tazón pequeño, mezclar el tahini, el zumo de limón, el ajo picado, 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta. Añadir 2-3 cucharadas de agua para obtener una consistencia cremosa. Picar finamente el perejil y la menta, luego incorporarlos al aderezo.

  4. 4

    Cortar el queso Halloumi en rebanadas de aproximadamente 1 cm de grosor. Calentar una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Asar las rebanadas de Halloumi durante 2-3 minutos por cada lado hasta que estén doradas.

  5. 5

    En una ensaladera grande, mezclar las lentejas rojas calientes con las verduras asadas y las espinacas frescas. Añadir la mitad del aderezo y mezclar bien.

  6. 6

    Servir la ensalada tibia en platos, adornar con las rebanadas de Halloumi a la parrilla y rociar con el resto del aderezo.

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