
Ensalada Tibia de Palmitos Asados y Quinua con Vinagreta de Rocoto
Esta vibrante ensalada peruana combina la ternura de los palmitos asados con la riqueza de la quinua tricolor. Realzada por una vinagreta picante de rocoto y verduras frescas, ofrece una explosión de sabores y texturas, perfecta para una comida ligera o una guarnición exótica.
Ingredientes
- 200 g Quinua tricolor
- 400 g Palmitos (frescos o en conserva)
- 2 unidad Aguacate maduro
- 250 g Tomates cherry
- 150 g Granos de maíz (choclo peruano o dulce)
- 0.5 unidad Cebolla roja
- 0.25 taza Cilantro fresco (para la ensalada)
- 2 cucharada Aceite de oliva (para cocinar)
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta negra
- 1 cucharadita Pasta de rocoto
- 3 cucharada Jugo de lima recién exprimido
- 4 cucharada Aceite de oliva extra virgen
- 1 diente Ajo
- 1 cucharada Cilantro fresco (para la vinagreta)
- 0.5 cucharadita Sal (para la vinagreta)
- 0.25 cucharadita Pimienta negra (para la vinagreta)
Instrucciones
- 1
Enjuague la quinua y cocínela según las instrucciones del paquete. Deje enfriar ligeramente.
- 2
Mientras tanto, prepare los palmitos. Si son frescos, blanquéelos brevemente. Si son enlatados, escúrralos. Corte los palmitos por la mitad a lo largo, úntelos con aceite de oliva, sazone con sal y pimienta.
- 3
Caliente una sartén grill a fuego medio-alto. Ase los palmitos durante 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén ligeramente caramelizados y tiernos. Retire del fuego y córtelos en trozos oblicuos.
- 4
En un tazón grande, combine la quinua cocida y ligeramente enfriada, el aguacate en cubos, los tomates cherry cortados por la mitad, los granos de maíz y la cebolla roja finamente rebanada.
- 5
Prepare la vinagreta: En un tazón pequeño, mezcle la pasta de rocoto, el jugo de lima, el aceite de oliva virgen extra, el ajo picado, el cilantro picado, la sal y la pimienta. Bata bien hasta emulsionar.
- 6
Vierta la vinagreta sobre los ingredientes de la ensalada y agregue el cilantro fresco picado restante. Mezcle suavemente para cubrir bien todos los ingredientes.
- 7
Sirva la ensalada tibia o a temperatura ambiente.
Consejos del chef
- •Lexique: choclo = maïs péruvien à gros grains; rocoto = piment rocoto.
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