
Panqueques de Quinua con Salsa de Lúcuma y Frutas Exóticas
Descubra un desayuno nutritivo y exótico con estos ligeros panqueques a base de harina de quinua. Se sirven con una cremosa salsa de lúcuma, una fruta peruana única, y se cubren con frutas tropicales frescas para un toque vibrante.
Ingredientes
- 120 g Harina de quinua
- 60 g Harina de trigo todo uso
- 2 cucharaditas Polvo para hornear
- 0.5 cucharadita Sal
- 2 cucharadas Azúcar de caña
- 240 ml Leche entera
- 2 Huevos
- 1 cucharadita Extracto de vainilla
- 1 cucharada Mantequilla sin sal (para cocinar)
- 200 g Pulpa de lúcuma congelada
- 100 ml Leche condensada azucarada
- 200 g Frutas frescas exóticas (mango, maracuyá, aguaymanto)
Instrucciones
- 1
En un bol grande, mezcle los ingredientes secos para los panqueques: harina de quinua, harina de trigo todo uso, polvo para hornear, sal y azúcar.
- 2
En otro bol, bata los huevos, la leche y el extracto de vainilla.
- 3
Incorpore los ingredientes húmedos a los secos y mezcle hasta obtener una masa homogénea (no mezcle en exceso, algunos grumos son aceptables). Deje reposar por 5 minutos.
- 4
Mientras tanto, prepare la salsa de lúcuma: en una licuadora, combine la pulpa de lúcuma congelada, la leche condensada azucarada y el extracto de vainilla. Licúe hasta obtener una salsa suave y cremosa. Si está demasiado espesa, agregue un poco de leche regular.
- 5
Caliente una sartén antiadherente a fuego medio y engrásela ligeramente con mantequilla.
- 6
Vierta aproximadamente 1/4 de taza de masa por panqueque. Cocine durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y aparezcan burbujas en la superficie.
- 7
Sirva los panqueques calientes apilados, cubiertos generosamente con salsa de lúcuma y decorados con frutas frescas cortadas (mango, semillas de maracuyá, aguaymanto).
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