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Descubra un desayuno nutritivo y exótico con estos ligeros panqueques a base de harina de quinua. Se sirven con una cremosa salsa de lúcuma, una fruta peruana única, y se cubren con frutas tropicales frescas para un toque vibrante.

Ingredientes

  • 120 g Harina de quinua
  • 60 g Harina de trigo todo uso
  • 2 cucharaditas Polvo para hornear
  • 0.5 cucharadita Sal
  • 2 cucharadas Azúcar de caña
  • 240 ml Leche entera
  • 2 Huevos
  • 1 cucharadita Extracto de vainilla
  • 1 cucharada Mantequilla sin sal (para cocinar)
  • 200 g Pulpa de lúcuma congelada
  • 100 ml Leche condensada azucarada
  • 200 g Frutas frescas exóticas (mango, maracuyá, aguaymanto)

Instrucciones

  1. 1

    En un bol grande, mezcle los ingredientes secos para los panqueques: harina de quinua, harina de trigo todo uso, polvo para hornear, sal y azúcar.

  2. 2

    En otro bol, bata los huevos, la leche y el extracto de vainilla.

  3. 3

    Incorpore los ingredientes húmedos a los secos y mezcle hasta obtener una masa homogénea (no mezcle en exceso, algunos grumos son aceptables). Deje reposar por 5 minutos.

  4. 4

    Mientras tanto, prepare la salsa de lúcuma: en una licuadora, combine la pulpa de lúcuma congelada, la leche condensada azucarada y el extracto de vainilla. Licúe hasta obtener una salsa suave y cremosa. Si está demasiado espesa, agregue un poco de leche regular.

  5. 5

    Caliente una sartén antiadherente a fuego medio y engrásela ligeramente con mantequilla.

  6. 6

    Vierta aproximadamente 1/4 de taza de masa por panqueque. Cocine durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que estén dorados y aparezcan burbujas en la superficie.

  7. 7

    Sirva los panqueques calientes apilados, cubiertos generosamente con salsa de lúcuma y decorados con frutas frescas cortadas (mango, semillas de maracuyá, aguaymanto).

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