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El Tzatziki es una salsa o dip griego refrescante y cremoso, elaborado con yogur colado, pepinos, ajo, aceite de oliva y hierbas frescas. Es un elemento básico en la cocina mediterránea, ofreciendo un contrapunto fresco a las carnes a la parrilla y una deliciosa crema para untar en pan de pita.

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Ingredientes

  • 2 tazas Yogur griego, entero
  • 1 pepino Pepino, inglés o persa
  • 2 dientes Ajo, picado
  • 2 cucharadas Eneldo fresco, picado
  • 1 cucharada Menta fresca, picada
  • 1 cucharada Vinagre de vino blanco o de vino tinto
  • 1 cucharada Aceite de oliva, virgen extra
  • 0.5 cucharadita Sal
  • 0.25 cucharadita Pimienta negra, recién molida

Instrucciones

  1. 1

    Ralle el pepino usando los agujeros grandes de un rallador de caja.

  2. 2

    Coloque el pepino rallado en un colador de malla fina o un paño de cocina limpio. Exprima la mayor cantidad de líquido posible. Este paso es crucial para evitar un tzatziki aguado.

  3. 3

    En un tazón mediano, combine el yogur griego colado, el pepino exprimido, el ajo picado, el eneldo fresco picado y la menta fresca picada.

  4. 4

    Agregue el vinagre de vino blanco, el aceite de oliva virgen extra, la sal y la pimienta negra al tazón.

  5. 5

    Mezcle bien todos los ingredientes hasta que estén bien combinados. Pruebe y ajuste los condimentos según sea necesario.

  6. 6

    Cubra el tazón y refrigere el tzatziki durante al menos 30 minutos para permitir que los sabores se mezclen. El enfriamiento también mejora su calidad refrescante.

  7. 7

    Antes de servir, revuelva bien de nuevo. Adorne con un chorrito de aceite de oliva y una ramita de eneldo fresco si lo desea.

  8. 8

    Sirva frío con pan de pita, carnes a la parrilla o como dip para verduras.

Consejos del chef

  • Utilice siempre yogur griego entero para un tzatziki más cremoso y rico. El yogur regular es demasiado líquido.
  • Exprima completamente el exceso de humedad del pepino rallado; de lo contrario, su tzatziki se volverá aguado.
  • Ajuste la cantidad de ajo a su preferencia; a algunos les gusta más suave, a otros más picante.
  • Para un mejor sabor, prepare el tzatziki unas horas antes y déjelo enfriar en el refrigerador para que los sabores se desarrollen.

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