
Sartén Rápida de Camarones y Espárragos con Limón y Hierbas
Esta vibrante y rápida comida de una sola sartén combina camarones jugosos con espárragos tiernos y crujientes, limón brillante y hierbas aromáticas. Es la solución perfecta para una cena entre semana, saludable y llena de sabor.
Ingredientes
- 1.5 lbs camarones grandes(pelados, desvenados, con o sin cola)
- 1 lb espárragos(recortados, cortados en trozos de 1 pulgada)
- 2 tbsp aceite de oliva
- 3 cloves ajo(picado)
- 1 limón(ralladura y jugo)
- 1 tsp condimento italiano seco
- 0.5 tsp hojuelas de pimiento rojo(opcional)
- 0.5 tsp sal(al gusto)
- 0.25 tsp pimienta negra(al gusto)
- 2 tbsp perejil fresco(picado, para decorar (opcional))
Instrucciones
- 1
Seque bien los camarones con toallas de papel y sazone con sal, pimienta negra y hojuelas de pimiento rojo (si las usa).
- 2
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue los espárragos cortados y cocine durante 3-4 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos y crujientes.
- 3
Agregue el ajo picado y el condimento italiano seco a la sartén con los espárragos. Cocine por 1 minuto más hasta que estén fragantes.
- 4
Empuje los espárragos a un lado de la sartén. Agregue los camarones sazonados al lado vacío en una sola capa. Cocine durante 1-2 minutos por cada lado hasta que los camarones se pongan rosados y opacos.
- 5
Exprima el jugo del limón sobre los camarones y los espárragos. Revuelva todo suavemente para combinar los sabores.
- 6
Retire la sartén del fuego. Incorpore la ralladura de limón y el perejil fresco picado (si lo usa).
- 7
Sirva inmediatamente como plato único o con una guarnición ligera como quinua o arroz.
Consejos del chef
- •Asegúrese de secar bien los camarones antes de cocinarlos; esto ayuda a que se doren mejor y evita que se cocinen al vapor.
- •No sature la sartén; si su sartén no es lo suficientemente grande, cocine los camarones en dos tandas para asegurar una cocción uniforme.
- •Ajuste la cantidad de hojuelas de pimiento rojo a su nivel de picante preferido, u omítalas por completo para un plato más suave.
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