
Sopa Cremosa de Quinua Amarilla con Huacatay y Choclo
Una reconfortante y cremosa sopa peruana, rica en sabores con quinua amarilla, maíz choclo y el aroma distintivo del huacatay (menta negra peruana). Este vibrante y nutritivo potaje es perfecto para calentar los días frescos.
Ingredientes
- 1 taza Quinua amarilla
- 4 tazas Caldo de verduras
- 1 pequeña Cebolla roja
- 2 dientes Ajo
- 2 cucharadas Pasta de Ají amarillo (pasta de chile amarillo peruano)
- 1 cucharada Huacatay (pasta de menta negra peruana o hojas picadas)
- 1/2 taza Leche evaporada
- 1 taza Choclo (maíz peruano) congelado
- 2 medianas Papas amarillas, cortadas en cubos
- 2 cucharadas Aceite vegetal
- al gusto Sal
- al gusto Pimienta negra
- 2 cucharadas Cilantro fresco, picado
Instrucciones
- 1
Enjuagar la quinua bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Escurrir bien.
- 2
En una olla grande, calentar el aceite vegetal a fuego medio. Agregar la cebolla roja picada y sofreír hasta que esté translúcida, unos 5 minutos.
- 3
Añadir el ajo picado, la pasta de ají amarillo y el huacatay. Cocinar por 2 minutos, revolviendo constantemente hasta que los aromas se desarrollen.
- 4
Incorporar la quinua enjuagada, las papas en cubos y el caldo de verduras. Llevar a ebullición, luego reducir el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante 15 minutos, o hasta que la quinua esté tierna y las papas cocidas.
- 5
Agregar el choclo y la leche evaporada. Continuar cocinando por 5 minutos más, revolviendo ocasionalmente.
- 6
Sazonar con sal y pimienta negra al gusto.
- 7
Servir caliente, decorado con cilantro fresco picado.
Consejos del chef
- •Para una textura más cremosa, licuar la mitad de la sopa antes de añadir el choclo y la leche evaporada.
Equipo recomendado
Chef's Knife
Comprar en Amazon →
Cutting Board Set
Comprar en Amazon →
Measuring Cups
Comprar en Amazon →
Como asociado de Amazon, ganamos comisiones por compras calificadas.
Resenas
Inicia sesion para dejar una resena.
Aun no hay resenas. Se el primero!
Mas recetas de Quick Meals

Ensalada Vietnamita de Pescado a la Parrilla con Hierbas Frescas

Ensalada Energizante de Bulgur con Lentejas Rojas, Batata Asada, Feta y Aderezo de Tahini y Limón

Lubina a la Parrilla con Salsa Picante de Mango y Anacardos
