
Pilaf de Riz et Orzo aux Légumes Rôtis, Menthe et Labneh au Sumac
Ce pilaf méditerranéen réconfortant marie riz parfumé et orzo doré, cuits ensemble avec des légumes du soleil rôtis. Agrémenté de menthe fraîche et d'une touche de labneh crémeux infusé au sumac, c'est un plat unique et savoureux.
Ingrédients
- 1.5 tasses Riz Basmati
- 0.5 tasse Orzo (pâtes Risoni)
- 4 cuillères à soupe Huile d'olive
- 1 moyen Oignon jaune
- 2 gousses Ail
- 2 moyens Poivrons (rouge, jaune)
- 1 moyenne Courgette
- 1 tasse Tomates cerises
- 3.5 tasses Bouillon de légumes
- 1 cuillère à café Cumin moulu
- 0.5 cuillère à café Coriandre moulue
- 0.5 cuillère à café Paprika doux
- Sel
- Poivre noir
- 0.25 tasse Menthe fraîche
- 1 tasse Labneh (ou yogourt grec épais)
- 1.5 cuillères à café Sumac
- 1 cuillère à soupe Jus de citron
- 2 cuillères à soupe Pignons de pin
Instructions
- 1
Préchauffer le four à 200°C (400°F). Couper les poivrons et la courgette en dés de 2 cm. Mélanger avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, saler et poivrer. Étaler sur une plaque de cuisson et rôtir pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés. Ajouter les tomates cerises à mi-cuisson.
- 2
Pendant ce temps, hacher finement l'oignon et l'ail. Dans une cocotte allant au four ou une grande poêle à bords hauts, faire chauffer les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes à feu moyen.
- 3
Ajouter l'oignon et faire revenir 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajouter l'ail et l'orzo, et cuire 2-3 minutes en remuant, jusqu'à ce que l'orzo soit légèrement doré.
- 4
Incorporer le riz, le cumin, la coriandre et le paprika. Remuer pendant 1 minute pour enrober le riz des épices. Verser le bouillon de légumes, saler et poivrer. Porter à ébullition, puis réduire le feu à doux.
- 5
Ajouter les légumes rôtis (sauf quelques-uns pour la garniture si désiré) dans la cocotte. Couvrir et transférer au four préchauffé. Cuire pendant 18-20 minutes, ou jusqu'à ce que tout le liquide soit absorbé et que le riz et l'orzo soient tendres.
- 6
Pendant la cuisson du pilaf, mélanger le labneh (ou yogourt grec) avec 1 cuillère à café de sumac et le jus de citron. Hacher grossièrement la menthe fraîche.
- 7
Une fois le pilaf cuit, retirer du four et laisser reposer, couvert, pendant 5 minutes. Incorporer la moitié de la menthe hachée.
- 8
Servir le pilaf chaud, garni d'une cuillerée de labneh au sumac, du reste de la menthe fraîche, des pignons de pin torréfiés et d'une pincée de sumac supplémentaire.
Conseils du chef
- •Pour un orzo plus savoureux, faites-le dorer légèrement à sec dans la cocotte avant d'ajouter l'huile et l'oignon.
- •Si vous n'avez pas de labneh, égouttez du yogourt grec nature dans une passoire fine tapissée d'une étamine pendant quelques heures au réfrigérateur pour obtenir une texture similaire.
- •Pour une touche fumée, ajoutez une pincée de paprika fumé aux épices.
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