
Ratatouille
Le plat provençal emblématique qui célèbre les légumes du soleil: aubergines, courgettes, poivrons et tomates mijotés à l'huile d'olive.
Ingrédients
- 2 aubergines moyennes, coupées en cubes
- 3 courgettes moyennes, coupées en rondelles
- 2 poivrons rouges, coupés en lanières
- 1 poivron jaune, coupé en lanières
- 6 tomates mûres, pelées et concassées
- 1 g ros oignon, émincé
- 4 g ousses d'ail, hachées
- 6 c. à soupe huile d'olive extra vierge
- 2 c. à soupe concentré de tomate
- 1 bouquet garni(thym, laurier, basilic)
- 10 feuilles de basilic frais
- 1 c. à café de sucre
- 1 Sel et poivre noir
Instructions
- 1
Couper les aubergines en cubes, saler généreusement et laisser dégorger 20 minutes dans une passoire. Rincer et éponger.
- 2
(méthode traditionnelle): Dans une grande poêle, faire revenir chaque légume séparément dans 1 c. à soupe d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Commencer par les aubergines (10 min), puis les courgettes (8 min), puis les poivrons (10 min). Réserver chaque légume.
- 3
Dans une grande cocotte, faire suer l'oignon dans le reste d'huile d'olive pendant 5 minutes. Ajouter l'ail et cuire 1 minute.
- 4
Incorporer les tomates concassées, le concentré de tomate, le sucre, et le bouquet garni. Assaisonner. Laisser mijoter 10 minutes.
- 5
Ajouter tous les légumes réservés. Mélanger délicatement. Couvrir partiellement et laisser mijoter 20-25 minutes à feu doux.
- 6
Retirer le bouquet garni. Goûter et ajuster l'assaisonnement. Ajouter le basilic frais ciselé juste avant de servir.
- 7
Servir chaud, tiède ou froid. Accompagne parfaitement agneau, poulet, poisson grillé, ou simplement avec du riz basmati et du pain frais.
Conseils du chef
- •Faire dégorger les aubergines retire l'amertume et réduit l'absorption d'huile
- •Cuire les légumes séparément préserve leur texture et évite la bouillie
- •Pour une version plus rapide, tout cuire ensemble (mais texture moins noble)
- •Meilleure le lendemain, les saveurs se marient
- •Version "ratatouille confit": disposer les légumes en tranches fines alternées dans un plat, arroser d'huile d'olive, cuire au four 1h30 à 180°C
- •Se conserve 4 jours au réfrigérateur. Excellent froid en salade ou en bruschetta.
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