
Salade Éclat du Levant au Quinoa et Halloumi Grillé
Cette salade vibrante est un hommage aux saveurs fraîches et saines de la Méditerranée. Combinant du quinoa nutritif, des légumes croquants, des herbes aromatiques, des graines de grenade acidulées et du halloumi grillé, elle offre un repas complet, léger et plein de vitalité. Idéale pour un déjeuner sain ou un dîner léger.
Ingrédients
- 200 g Quinoa
- 400 ml Eau
- 250 g Fromage halloumi
- 1 moyen Concombre
- 200 g Tomates cerises
- 1/2 petit Oignon rouge
- 1/2 bouquet Menthe fraîche
- 1/2 bouquet Persil frais
- 1 petite Graines d'une grenade
- 3 cuillères à soupe Jus de citron frais
- 4 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge
- 1/2 cuillère à café Sel
- 1/4 cuillère à café Poivre noir fraîchement moulu
- 1/2 cuillère à café Za'atar (facultatif)
Instructions
- 1
Rincez le quinoa à l'eau froide. Dans une casserole, combinez le quinoa et l'eau. Portez à ébullition, puis réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que l'eau soit absorbée et que le quinoa soit tendre. Laissez reposer 5 minutes à couvert, puis égrainez à la fourchette et laissez refroidir.
- 2
Pendant que le quinoa refroidit, préparez les légumes : coupez le concombre en petits dés, les tomates cerises en deux et l'oignon rouge en fines lanières. Ciselez finement la menthe et le persil frais.
- 3
Coupez le fromage halloumi en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur. Faites chauffer une poêle antiadhésive ou un gril à feu moyen-vif. Faites griller les tranches de halloumi pendant 2-3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et légèrement croustillantes.
- 4
Dans un grand saladier, mélangez le quinoa refroidi avec le concombre, les tomates cerises, l'oignon rouge, la menthe, le persil et les graines de grenade.
- 5
Dans un petit bol, fouettez ensemble le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre (et le za'atar si utilisé) pour faire la vinaigrette.
- 6
Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.
- 7
Disposez la salade dans des assiettes individuelles et déposez les tranches de halloumi grillé sur le dessus. Servez immédiatement.
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